performance

Performancetræning

  • Vil du udvikle mulighederne for den optimale præstation?
  • Hvordan bliver det let, så musikken spiller sig selv?
  • Vil du underbygge mulighederne for at lykkes?

Performancetræning er fokus på essentielle færdigheder som fundament for den optimale præstation i en fremtræden. Det kan være afklarende at gøre så lidt som muligt og så meget som nødvendigt. Værktøjer i denne proces er kropbevidsthed, vejrtrækning, jordforbindelse og centrering. At kunne se mulighederne for vækst, kan undervejs være livgivende.

Hvis man ”gør” for meget, hvis man anstrenger sig, skabes spændinger, hvilket begrænser musikkens frie flow. Det kan vise sig konstruktivt at afklare, hvad jeg gør for at forhindre min ypperste præstation.

Performancetræning kan være et forum, hvor du spiller foran gruppen, en situation med et ”hot spot” meget lig virkelighedens koncert-, konkurrence- eller solistoplevelser. Her er muligheden for at træne og lære at være den bedste udgave af dig selv og din musik, også i en udfordrende situation. Her er feed-back et oplagt værktøj for læring og vækst. Performancetræning er også mulig i individuelle sessioner.

Mit mål er at facilitere indsigt for personlig og musikalsk vækst.